Работа родителей с детьми

Совет ребенку

Совет 1. Если ты совершил проступок, из-за которого самому стало стыдно, то самый верный способ вернуть расположение к себе близких и друзей - признать свою вину и попросить прощения.
Совет 2. Чтобы самому успокоиться, нужно сесть поудобнее, закрыть глаза и медленно, спокойно и глубоко подышать: во время вдоха считать до пяти, во время выдоха - до семи. Представь, что ты в лесу или на берегу моря, где воздух свежий и где тебе свободно и приятно дышится, и ты сразу успокоишься.
Совет 3. Если ты чувствуешь свою вину или страх быть наказанным взрослыми за совершенный проступок, то умение вовремя попросить прощения или честно сказать о Содеянном поможет тебе сохранить добрые отношения и почувствовать облегчение.
Совет 4. Прижмись к маме, расскажи ей о случившемся - она умеет хранить тайны.
Совет 5. Сон - прекрасное средство защиты от неприятных переживаний. (Утро вечера мудренее.)
Совет 6. Если ты чувствуешь, что совершил что - то нехорошее и не можешь сразу честно об этом сказать, то вырази свои чувства в своем дневнике, в котором ты можешь записывать самые сокровенные.
Совет 7. Умей признать свою вину или ошибку и постарайся ее исправить: извинись за совершенное необдуманное действие, утешь обиженного. Если ты разгневан, то лучше ударь по подушке и ты почувствуешь облегчение. Чтобы почувствовать себя лучше, нужно заняться своим любимым делом (хобби).
Совет 8. Учитесь преодолевать плохое состояние, настроение.
Совет 9. В каждой тревожной и печальной ситуации пытайтесь уловить юмористические нотки, посмотрите на себя со стороны.
Совет 10. Если наваливаются неприятности, не пугайтесь, попытайтесь успокоиться и разобраться в их причинах.
Совет 11. Можно написать гневное письмо, и пусть оно останется неотправленным, или высказать "все, что ты думаешь", но наедине, мысленно представляя себе противника.
Совет 12. "Думай хорошо, и мысли созреют в добрые поступки".
Совет 13. Помогает исправить плохое настроение секрет-правило:
"Подумай о хорошем, и будет хорошо!

Полезные ссылки для ребят:

Полезные ссылки:

Версия для слабовидящих